Was ist Vitamin C Serum und wie funktioniert es?
Vitamin C wird auch als Ascorbinsäure bezeichnet. Die Ascorbinsäure besteht aus 4 verschiedenen Formen, wobei nur die L-Ascorbinsäure eine biologische Aktivität auf lebendes Gewebe vorweist. Es wird in unterschiedlichen Darreichungsformen wie Tabletten, Kapseln, Spray oder Serum zum Auftragen, als Injektionen oder Infusion in unterschiedlichen Dosierungen und Stärken angeboten. Größtenteils wird ein Serum als flüssiges Vitamin-C für die Hautpflege verwendet, um konzentriert mit wenigen Tropfen die zu behandelnde Stelle zu beträufeln. Vitamin C wirkt
- als Antioxidans,
- gegen Falten,
- gegen Augenringe,
- bei Akne und Pickel,
- bei Pigmentflecken und
- schützt vor Zellschäden,
- schützt vor Umwelteinflüssen,
- stabilisiert Binde- und Stützgewebe,
- trägt zur schnellen Wundheilung bei.
Vitamin-C macht freie Radikale unschädlich und ist wesentlich am Aufbau von Kollagen beteiligt. Die Haut wird besser von Keimen und Krankheiten geschützt.Freie Radikale erzeugen eine müde und matt aussehende Haut. Das betrifft besonders auch Raucher und Personen mit hoher UV-Einstrahlung, beispielsweise Bauarbeiter oder Sonnenhungrige. Vitamin C ist aktiv an der Bildung von neuem Bindegewebe beteiligt. Es hemmt eine frühzeitige Hautalterung und bringt Feuchtigkeit in die Haut.
Das Serum lässt Schwellungen und Augenringe abklingen und reguliert die Melanin-Bildung. Auch hoch dosiertes Vitamin-C ab 500 mg/Tag kann als Infusion, oral oder über die Haut verabreicht werden. Im Gegensatz zur Infusion und der oralen Einnahme kann die Aufnahme als Creme oder Serum über den Tag zwischendurch verteilt werden. Es besteht auf diesem Weg selten die
Möglichkeit einer Überdosierung.
Die Vor- und Nachteile einer Creme oder eines Serums gegenüber den anderen Darreichungsformen sind:
Vorteile
- alltagstauglich
- für ältere Personen geeignet
- keine Überdosierung möglich
Nachteile
- nicht als Nahrungsergänzungsmittel geeignet
- besitzt meist andere Wirkstoffe
- keine effiziente Wirkung
Neben Vitamin-C sollten auch noch andere antioxidative Wirkstoffe enthalten sein wie Aloe Vera oder Jojobaöl, die die Wirkungsweise verbessern können. In Kombination mit anderen Pflegeprodukten sind Salicylsäure, BPO, Retinoide, Kupferpeptide, Glycolsäure oder Niacinamid Gegenanzeigen.
Pflegeprodukte sollten nicht mit dem Vitamin-C-Serum zusammen verwendet werden.
Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Vitamin C Serums
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Welche Arten bzw. Formen von Vitamin C gibt es?
In der Regel werden 3 Arten von Vitamin C unterschieden:
- reine Ascorbinsäure,
- natürliches Vitamin C,
- Mischformen.
Vitamin C Präparate sind als Nahrungsergänzungsmittel gefragt. Der Unterschied lieg oft in der Herstellung bzw. im Vorkommen. Die reine Ascorbinsäure enthält keine Pflanzenstoffe oder Enzyme. Sie dient vorwiegend als Stabilisator und Konservierungsmittel und wird oft Fruchtsäfte, Süßgetränken oder Konserven beigemischt. Die Vor- und Nachteile der reinen Ascorbinsäure sind der Tabelle zu entnehmen.
Vorteile
- als Konservierungsmittel genutzt
- Herstellung günstiger
Nachteile
- Enzyme und natürliche Pflanzenstoffe fehlen
- natürliche Vitalstoffe fehlen
- wird schlechter vom Körper aufgenommen
- ist isoliert und konzentriert
Das natürliche Vitamin bezieht sich auf das Vorkommen in Obst und Gemüse. Es enthält Enzyme, Vitalstoffe und Bioflavonoide und wird vom Körper gut aufgenommen. Da Vitamin C licht- und hitzeempfindlich ist, muss sowohl für das Nahrungsergänzungsmittel als auch für die Lebensmittel eine gewissenhafte Lagerung eingehalten werden.
Vorteile
- höhere Bioverfügbarkeit
- nicht isoliert, enthält Enzyme, Vitalstoffe usw.
- längere Wirkungsdauer
- leichter verträglich
Nachteile
- verträgt keine Hitze
- lichtempfindlich
Vitamin C kommt reichlich vor in Hagebutte, Zitrusfrüchten, Kiwi, Mango, Kartoffeln, Kohl, Petersilie oder Acerolabeeren. Daraus kann man sich seinen persönlichen Mix herstellen.
Die Mischformen sind eine Kombination von beiden. Die reine Ascorbinsäure wird dem natürlichen Komplex hinzugefügt und hält damit den Preis erschwinglich. Die Vor- und Nachteile hängen dabei vom Mischungsverhältnis ab.
Vorteile
- preislich günstiger
- komplex je nach Mischungsverhältnis
- längere Wirkungsdauer
- höhere Bioverfügbarkeit
Nachteile
- verträgt keine Hitze
- lichtempfindlich
Mitunter werden den Mischformen als Zusatzstoffe überflüssige Trenn- und Konservierungsmittel hinzugefügt. Bei der Auswahl sollte auf das Mittel mit den geringsten Zusatzstoffen geachtet werden. Unterschiedliche Formen werden Derivate genannt und treten neben der reinen Ascorbinsäure auf als
- Ascorbyl Glucoside
- Magnesium Ascorbyl Phosphate,
- Sodium Ascorbyl Phosphate,
- Ethyl Ascorbinsäure,
- Ascorbyl Palmitate oder Ascorbyl Tetraisopalmitate.
Am besten wirkt das reine Vitamin-C als Ascorbinsäure oder L-Ascorbinsäure. Reines Vitamin-C kann als Serum zum Einsatz kommen, jedoch nicht für die tägliche Pflege.
Vitamin-C-Creme und Vitamin-C-Serum
| Vitamin-C-Creme | Vitamin-C-Serum | |
| Wofür? | tägliche Rund-um-Pflege mit zusätzlichen Wirkstoffen | Anit-Aging-Kick, kein Ersatz für Pflege |
| Konzentration? | Gesamtformulierung entscheidend | perfekt: 15 % – 20 %, nicht darüber |
| Wirkung? | Gesamtformulierung, Cremstruktur entscheidend | sauerer PH-Wert, luftdichter Pumpspender, kein Luftkontakt, gekühlt, Stabilisierung entscheidend |
| beste Form? | Vitamin-C-Derivat: Ethyl Ascorbinsäure, Magnesium Ascorbyl Phosphate | reines Vitamin-C: Ascorbinsäure, INCI: Ascorbid Acid |
7 Hersteller
- LÒreal
- GloryFeel
- Vitabay
- Breuninger
- NB Solution
- Beyer & Söhne
- Cosphera Shop
Das Unternehmen ist ein Konsümgüterkonzern mit Hauptsitz in Paris und wurde 1909 gegründet. Zurzeit ist es der größte Kosmetikhersteller weltweit. Mit einer Mitarbeiterzahl von 88.000 erwirtschaftete das Unternehmen etwa 29,87 Mrd. Euro. LÒreal hat sich zum Ziel gesetzt, die besten Kosmetikinnovationen hinsichtlich Qualität, Wirksamkeit und Sicherheit zu bieten. Der Konzern vertreibt heute seine Produkte in mehr als 130 Länder. Die Firma unterstützt herausragende Frauen in der Wissenschaft und wurde 2015 für ihr gesellschaftliches Engagement ausgezeichnet. Zu den Consumer Produkten gehören LÒreal Paris, Essie, Garnier u. a. Apothekenkosmetik wird durch Vichy oder Sanoflore vertreten. Zu den Luxusprodukten gehören u. a. Giorgio Armani, Lancome, Kiehl`s, Lauren, Clarisonic, Diesel, Laroche usw.
Die Grundlage der GloryFeel GmbH ist die alternativmedizinische Methode der orthomolekularen Medizin. Es wird davon ausgegangen, dass einseitige Ernährung ein biochemisches Ungleichgewicht hervorbringt, das Ursache für Vitalitätsverlust und Krankheit sein kann. Das Ziel ist, Körper und Geist mit allen wichtigen Aminosäuren, Vitaminen und Antioxidantien zu versorgen und damit das innere Gleichgewicht herzustellen. Alle Produkte bestehen aus hochwertigen Inhaltsstoffen auf der Grundlage der Forschung von Ernährungswissenschaftlern und Branchenexperten. Die Herstellung erfolgt unter Einhaltung höchster Qualitätsstandards.
Kerngeschäft ist der Vertrieb von Nahrungsergänzungsmitteln für Wellness, Diät, Sport oder Fitness. Als Internetshop ist Vitabay im Internet auf Vitabay.net, Vitabay.org und mit speziellen Webseiten für Spanien, Österreich, Großbritannien, Niederlanden, Belgien und Russland vertreten. Sowohl Pflegeprodukte als auch Kosmetika und Parfüms sind im Shop erhältlich, der ständig ausgebaut wird und über ein wachsendes Sortiment verfügt. Marken wie Amando Perez, Vitabay Care, Vitabay Femme, Vitabay Med oder Vitabay Organic sowie andere sind über das Internet bei Vitabay erhältlich.
Das Unternehmen Breuninger aus Stuttgart wurde 1881 gegründet. 2012 beschäftigte Breuninger etwa 5.500 Mitarbeiter. In 2018 erwirtschaftete das Unternehmen rund 900 Mio. Euro. Breuninger ist in der Branche
Warenhaus/Einzelhandel ansässig. Mit 11 Häusern und einem Online-Shop vertreibt Breuninger Mode und Lifestyle von über 1.200 Marken. Das Unternehmen bewährte sich auch als Hersteller von Vitamin-C-Serum. Respekt gegenüber Mitarbeitern und gegenüber der Natur wird im Unternehmen großgeschrieben.
NB ist ein junges Unternehmen, das seit 2015 im Harz gegründet wurde. Hochwertige Produkte für Schönheit und Wohlbefinden bestimmen das Sortiment. Besondere Bedeutung misst NB Solution auf wirksame Produkte von Schönheitsproblemen. Für langfristige sichtbare Ergebnisse werden traditionelle Wirkstoffe optimal kombiniert. Das Unternehmen setzt auf modernste wissenschaftliche Erkenntnisse. In der Herstellung werden höchste Qualitätsstandards eingehalten. Kern der eigenen Arbeit des Familienunternehmens ist die Erfüllung der Kundenbedürfnisse.
Getreu der Unternehmensphilosophie “ Eine gesunde Haut altert langsamer und sieht schöner aus“ kombiniert das Unternehmen auch heute noch Grundbausteine der Haut mit reinen, hoch dosierten Wirkstoffen auf der Basis aktueller Studien und jahrzehntelanger Forschung. In den Rezepturen sind Vitamine A, C, E ebenso enthalten wie Panthenol, Q10, Biotin, Zink, Resveratrol, Hyaluronsäure, Grüntee u. a. Das Motto von Beyer & Söhne ist Naturkosmetik und frei von bestimmten Zusätzen. Die Garantie auf Wirksamkeit und Verträglichkeit basiert auf:
- hohe Konzentration an reinen Wirkstoffen,
- keine Silikone und Mineralöle,
- keine hormonell wirksamen Substanzen,
- kein Mikroplastik,
- keine Farb- und Duftstoffe,
- 100 % vegan und tierversuchsfrei.
Cosphera vertreibt Produkte zur Nahrungsergänzung, Haarpflege und Hautpflege. Das Unternehmen verwendet Rohstoffe von höchster Reinheit. Die Nahrungsergänzungsmittel sind von hoher Bioverfügbarkeit und ohne Magnesiumstearat, ohne Gentechnik, ohne Gelatine, gluten- und laktosefrei, 100 % vegan sowie keine Aromen oder Farb- und Konservierungsstoffe. In der Hautpflege sind Retinol, Hyaluron und Vitamin-C-Präparate als Creme und als Serum im Angebot. Das Vitamin-C-Serum ist 100 % vegan und ohne Tierversuche, gegen trockene Haut, Falten, Augenringe und Altersflecken.
So wird Vitamin C Serum getestet
Für die Hautpflege kommt entweder eine Creme, eine Anwendung eines Serums in Tropfenform oder auch eine Unterspritzung in Betracht. Getestet werden die Seren folgendermaßen.
- Test auf die Vitamin-C-Konzentration: Über 20 % sollte der Anteil an Vitamin C nicht sein, weil dann sogar die Wirkung nachlässt. Ideal ist 20 %.
- Test auf Boni-Inhaltsstoffe: Das Produkt wird durch die Beigabe von Hyaluronsäure, Retinol oder Aloe Vera aufgewertet und verbessern die Wirkungsweise.
- Test auf Eigenschaften: Der Test erfolgt auf vegan, also frei von Tierstoffen oder auf die Beigabe von Konservierungsstoffen. Ist das Serum feuchtigkeitsspendend, wertet es im Test das Produkt zusätzlich auf.
- Test auf die Anwendungsmöglichkeiten: Bei den Wirkungsweisen wird im Test auf Anti-Aging, Augenringe, Akne, Altersflecken usw. Wert gelegt. Durch die Zusammensetzung der Produkte ergeben sich unterschiedliche Wirkungen, die im Test ermittelt werden sollen.
- Test auf Preis-Leistung: Für das Verhältnis Preis zu Leistung ist nicht allein die äußere Hülle ausschlaggebend, sondern vor allem die Wirkung, die es hervorbringen soll.
- Test der Packungsgröße: Es gibt die verschiedenen Ausführungen. 15 ml oder 30 ml sind je nach Hersteller unterschiedlich im Preis. Es lohnt sich hier der Test der Hersteller untereinander.
- Test auf die hygienische Aufmachung: Glas ist besser als Plastik. Dementsprechend sollte die Pipette aus einem solchen Material sein.
- Nachteilig ist bei Pipetten die Luftdurchlässigkeit, die im Test zu überprüfen ist. Die Wirkung des Vitamin-C lässt bei Lufteinfluss nach.
Vergleichskriterien
Vor dem Kauf eines Produkts führt der Kunde Vergleiche durch. Zu empfehlen sind Vergleiche von Vitamin-C-Präparaten auf die Faktoren:
- Netto-Gewicht, Menge,
- Darreichungsform,
- empfohlene Dosis,
- Eignung,
- Aromastoffe,
- Gluten,
- Vegan,
- Features, weitere Details.
Vergleich auf Netto-Gewicht oder Menge
Diese Informationen sind größtenteils Bestandteil der Basis-Informationen. Bei flüssigen Darreichungsformen wie Tropfen, Sprays, Ampullen muss auf die flüssige Form der Angebote geachtet werden.
Die empfohlenen Dosen werden meistens mit der Maßeinheit ml angegeben. Die Menge bei Tabletten oder Kapseln wird meist in Stück oder Anzahl angegeben.
Vergleich auf Darreichungsform
Die Darreichungsform beim Serum ist flüssig und entweder in Tropfenform, als Spray oder als Ampullen für Injektionen oder Infusionen.
Die Anwendungsempfehlung und die empfohlene Dosierung sind den Beschreibungen zu entnehmen.
Vergleich der empfohlenen Dosierung
Die Dosierungsempfehlung wird vom Arzt, Ernährungsspezialist oder Heilpraktiker vorgeschlagen. Ist das nicht der Fall, sind meist in der Packungsbeilage entsprechende Hinweise nachzulesen. Der Tagesbedarf richtet sich nach dem Geschlecht und dem körperlichen Zustand. In Zeiten der Schwangerschaft erhöht sich der Bedarf bis auf 125 mg. Raucher benötigen einen hohen Tagesbedarf zwischen 135 und 155 mg Vitamin C.
Vergleich auf Eignung
Die Dosierung hängt vom gesundheitlichen Zustand der Person ab. Unter 100 mg wird es als Ergänzungsmittel für gesunde Menschen verwendet. 130 bis 155 mg deckt den Tagesbedarf von Personen mit wenig Vitamin C in der Nahrung. Dosierungen über 1000 mg sind sinnvoll bei Krankheit, Mangel und Aufnahmestörungen. Ein erhöhter Verbrauch ist bei Schwangeren oder Diabetikern erforderlich oder bei Krankheiten, geschwächtem Immunsystem und Stress.
Vergleich auf Allergene
Die veganen Präparate enthalten keine Allergene, die typischerweise in Eiern, Milch, Fisch oder Krebstieren auftreten. Die Natürlichkeit der Präparate ist die beste Wahl.
Vergleich auf Aromastoffe
Aromastoffe erleichtern die Einnahme von Präparaten bei Personen mit hochsensiblem Geschmackssinn. Aromastoffe sind beispielsweise:
- Aromastoffe: Nelkenöl, Rosenwasser,
- natürliche Aromastoffe: aus Vanille,
- naturidentische Aromastoffe: Vanillin,
- künstliche Aromastoffe: Äthylvanillin,
- Reaktionsaromen: aus Zucker, Aminosäuren.
Natürliche Aromen sollten den künstlichen vorgezogen werden.
Vergleich auf Gluten
Bei Unverträglichkeit mit diesem Inhaltsstoff ist das Mittel zu meiden. Gluten tritt vorwiegend natürlich in Weizen, Gerste, Hafer, Dinkel usw. auf. In Vitamin-C-Präparaten tritt Gluten in der Regel nicht auf, was in der Packungsbeilage überprüft werden sollte.
Vergleich auf Vegan
Vegane Mittel enthalten keine Milch, Eier oder sonstige tierische Komponenten wie beispielsweise Gelatine. Sie sind oft in Sachen Reinheit die besten Präparate und sind besonders für Allergiker geeignet.
Vergleich auf weitere Details
Hierzu gehören Informationen bezüglich der Einfachheit der Anwendung, der Markenqualität, der Enthaltung von Gentechnik und der Garantie des Produktes. Alle diese Informationen können der Packungsbeilage entnommen werden, die in jedem Fall durchzulesen ist.
Auch die Haut reagiert bei besonders empfindlichen Hauttypen und kann Allergien oder negative Reaktionen hervorrufen.
Augenserum mit Vitamin C von MICARAA im Praxistest
MICARAA Augenserum mit Vitamin C im Test
Häufige Mängel und Schwachstellen von Vitamin C Serum
Kurz zusammengefasst einige Mängel und Schwachstellen:
- Produkt enthält Phenoxyethanol, das Hautrötungen und Pickel verursacht.
- wirkungslos nach langer Anwendung,
- gegenteilige Wirkung eingetreten, Rötungen, dicke Pusteln,
- Produkt hat allergische Reaktion verursacht.
- Spender ist besser als Pipette.
- Auf der Verpackung findet sich keine %-Angabe.
- Produkt enthält Mikroplastik.
- Produkt verbreitet einen schlechten Geruch.
Eindrücke aus unserem Vitamin C Serums - Test
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Stärkt die Kollagenproduktion
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Hergestellt in Deutschland
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Reduziert feine Linien und Falten
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Bietet Anti-Aging-Eigenschaften
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Enthält natürliche Öle
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Hergestellt mit organischen Inhaltsstoffen
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Vegan und bio-zertifiziert
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Feuchtigkeitsspendende Formulierung
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Praktische Pipetten-Applikation
Biovallue Vitamin C Serum im Test – Geeignet für alle Hauttöne
Zum Produkt: https://www.amazon.de/SIEGER-2020-Hyaluronsäure-Vitamin-Gesichtsserum/dp/B08C81981L(Das ist ein Affiliate Link. Wir verlinken mit sog. Affiliate-Links auf Online-Shops und Partner, von denen wir unter Umständen eine Vergütung erhalten.)
Stiftung Warentest
Im Jahre 2015 wurde von Stiftung Warentest ein Test von Antifaltencremes durchgeführt, der eher negativ zu bewerten ist. Es wurde im Test eine Auswahl von Präparaten ausgewählt, die als mangelhaft benotet wurden. Es war keine Verbesserung zu sehen. 9 Präparate und 30 Testerinnen standen dem Test zur Verfügung. Der Test ergab bei den meisten der Frauen, dass keine Effekte zu verzeichnen waren und schon gar nicht eine Reduzierung von gröberen Falten eingetreten ist. Die Hersteller belegen ihre Wirkung mit einem dreistelligen Verfahren, wobei der Hautzustand fotografiert und die Hautoberfläche gemessen wird. Entscheidend ist die Gesamtrezeptur, wobei Stoffbeigaben wie Coenzym Q10, Polypeptide oder Vitamin A einzelne Wirkungen hervorrufen können.
Fehler ist oft, dass die einzelnen Stoffe einzeln und nicht in der Wirkung insgesamt zusammen mit anderen betrachtet und beurteilt werden. Für den Wirkungseffekt der Stoffanteile ist jedoch entscheidend, in welcher Konzentration der Stoff in der Gesamtrezeptur anteilig vorhanden ist. Die Wirkung hinsichtlich Falten und Fältchen war bei diesen Produkten mangelhaft. Die Feuchtigkeitsanreicherung in der Haut war unterschiedlich von sehr gut bis ausreichend. Nicht zu beanstanden war im Test die mikrobiologische Qualität der Produkte. Bei Ökotest und Stiftung Warentest sind derzeit keine Tests auf Vitamin-C-Serum zu finden.
7 Fragen zu Vitamin C Serum
Wie hoch sollte der Vitamin-C-Anteil im Serum sein?
Es ist ein Prozentanteil zwischen 7 und 20 % zu empfehlen. Über 20 % kann eventuell eine gegenteilige Wirkung eintreten.
Für welchen Hauttyp ist das Serum geeignet?
Jeder Hauttyp ist für das Serum geeignet.
Werden Falten mit dem Serum geglättet?
Die Anwendung von Vitamin-C-Serum führt zur Stabilisierung des Kollagengerüstes. Dadurch bleibt die Haut länger ohne Falten.
Welches Mittel ist besser, Vitamin-C-Serum oder Creme?
Eine Creme schützt und pflegt die Haut. Mit dem Serum lässt sich zusätzlich wichtiger Nährstoff hinzufügen, da auch der Anteil an Vitamin-C im Serum deutlich höher ist. Eine gute Alternative ist auch das vergleichbare Grün-Tee Serum.
Kann das Vitamin-C zu jeder Jahreszeit verwendet werden?
Die Jahreszeit spielt bei der Anwendung keine Rolle. Im Sommer sollte zusätzlich eine Sonnenschutzcreme mit hohem Sonnenschutzfaktor verwendet werden.
Kann unreine Haut mit Vitamin-C-Serum behandelt werden?
Die Haut, die zu Pickeln und Mitessern neigt, profitiert von der reinen Ascorbinsäure. Durch die antioxidative Wirkung werden Entzündungen auf der Haut gelindert.
Wird der Teint durch das Vitamin-C-Serum durch die Anwendung heller?
Bei regelmäßiger Anwendung wird der Teint mit der Zeit heller, da durch die Frischekur die Haut aufgehellt wird.
Links
- https://www.gofeminin.de/make-up/vitamin-c-serum-s3047950.html
- https://carinateresa.com/hautpflege-geheimtipp-vitamin-c-serum/
- https://www.cosmopolitan.de/vitamin-c-serum-90642.html
- https://blog.glowrecipe.com/vitamin-c-skincare-antiaging/
- https://www.netdoktor.de/ernaehrung/vitamin-c/lebensmittel-mit-hohem-gehalt/#:~:text=Beim%20Thema%20Lebensmittel%20mit%20hohem,Klassiker%20wie%20Orange%20oder%20Zitrone.
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